准备托业（TOEIC）考试的过程中，尤其是针对阅读理解部分，时间管理和阅读速度的提升是关键因素之一。为了在这部分取得高分，考生不仅需要具备扎实的语言基础，还应该掌握高效的时间分配策略和快速准确的阅读技巧。猎顿英语准备了几种有效的方法，帮助你在备考期间提高这两方面的能力。

一、制定合理的学习计划

制定一个既实际又具有挑战性的学习计划至关重要。这包括每天设定固定的学习时间来专门练习阅读理解题型，同时确保每次练习都包含不同难度级别的文章。通过逐步增加文章长度和复杂度，可以有效地训练你的阅读速度和理解能力。此外，将整个复习过程划分为不同的阶段，比如初期以熟悉题型为主，中期注重解题技巧的训练，后期则侧重于模拟测试，这样可以系统地提高自己的应试水平。

二、练习速读与略读技巧

掌握速读和略读的技巧对于提高阅读速度非常有帮助。速读是指在短时间内快速浏览文本，抓住文章的大意和主要信息点；而略读则是指根据题目要求有针对性地寻找特定信息。练习这两种技巧时，可以从简单的材料开始，逐渐过渡到复杂的托业阅读材料。另外，尝试使用手指或笔尖引导视线移动，也有助于加快阅读速度。

三、进行定时模拟测试

定期进行完整的托业阅读理解模拟测试，是检验并提高时间管理和阅读速度直接有效的方式。在模拟考试中严格按照考试规定的时间完成所有题目，可以帮助你快速有效地适应真实的考试环境，同时也能够发现自身存在的问题所在。通过反复练习，你会逐渐找到适合自己的答题节奏，从而在正式考试中从容不迫。

猎顿英语相信通过制定合理的学习计划、练习速读与略读技巧以及进行定时模拟测试，考生定能在托业阅读理解部分中游刃有余，实现时间管理与阅读速度的双重飞跃。